Für viele Läufer:innen ist es eine Herausforderung, das Training mit den Anforderungen des Berufs und…
Nele Jacobs23. September 2024
Wenn das Thermometer über 30 Grad steigt, wird das Laufen schnell zur Belastungsprobe. Doch auch…
Nele Jacobs15. August 2024
Wenn die Temperaturen steigen, wächst oft die Lust, draußen an der frischen Luft zu laufen.…
Nele Jacobs7. August 2024
Seitenstiche können lästig sein, aber keine Sorge - gemeinsam mit Erdinger zeigen wir in unserem…
Nele Jacobs1. März 2024
Viele Frauen wissen immer noch zu wenig über die Beziehung zwischen Menstruationszyklus und Sport. Dabei…
Nele Jacobs16. Februar 2024
Während das Schnüren der Laufschuhe bei warmen Temperaturen und Sonnenschein für die meisten ein Kinderspiel…
Reinald Achilles19. Januar 2024
Läuferinnen und Läufer, die ihren Puls beim Sport überwachen und das Training danach steuern, trainieren…
Reinald Achilles10. Januar 2024
Tipps gegen schlechten Schlaf nach dem Sport Nach einer späten Trainingseinheit klappt das Einschlafen nicht?…
Reinald Achilles28. Oktober 2023
Das richtige Aufwärmen fürs Laufen Wir zeigen, was man beim Aufwärmen beim Laufen beachten sollte,…
Reinald Achilles14. September 2023
