Laufen im Herbst und Winter hat seinen eigenen Reiz – die Luft ist klar, die…
Nele Jacobs8. November 2024
Für viele Läufer:innen ist es eine Herausforderung, das Training mit den Anforderungen des Berufs und…
Nele Jacobs23. September 2024
Du planst einen Marathon? Dann weißt du, wie wichtig eine gründliche Vorbereitung ist. Neben deinem…
Nele Jacobs13. September 2024
Einen Marathon zu laufen, ist eine gewaltige Herausforderung. 42,195 Kilometer erfordern nicht nur körperliche Stärke,…
Nele Jacobs6. September 2024
Wenn du dich für das Laufen entscheidest und vielleicht sogar einen Marathon im Frühjahr anstrebst,…
Nele Jacobs23. August 2024
Wenn das Thermometer über 30 Grad steigt, wird das Laufen schnell zur Belastungsprobe. Doch auch…
Nele Jacobs15. August 2024
Wenn die Temperaturen steigen, wächst oft die Lust, draußen an der frischen Luft zu laufen.…
Nele Jacobs7. August 2024
Hier erfährst du, wie viel Flüssigkeit du vor, beim und nach dem Laufen zu dir…
Nele Jacobs12. April 2024
Wir erklären, wann Gels sinnvoll sind und worauf man beim Kauf achten sollte. Die 15…
Nele Jacobs29. März 2024
