Warum Haspa Marathon Hamburg?

Einen Marathon zu laufen, ist eine gewaltige Herausforderung. 42,195 Kilometer erfordern nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentales Durchhaltevermögen. Doch was treibt uns an, sich dieser extremen Belastung zu stellen? Und warum zieht es viele immer wieder zum Haspa Marathon Hamburg? Im folgenden Artikel erzählen unsere Lauflotsen, was diesen Marathon für sie so besonders macht und warum er sie immer wieder begeistert.

Für viele steht ein Marathonlauf ganz oben auf der Bucketlist – andere wiederum fragen sich, warum man überhaupt so weit laufen will. Vorab: Natürlich musst du keinen Marathon laufen, auch 5 oder 10 Kilometer sind eine tolle Leistung. Aber wenn du überlegst, ob du den Schritt wagen solltest und noch Motivation suchst, sind hier ein paar gute Gründe, warum ein Marathon eine lohnende Herausforderung sein kann.

• Körperliche Fitness steigern
  Das Training für einen Marathon bringt deinen Körper in Topform. Du verbesserst deine Ausdauer, stärkst dein Herz-Kreislauf-System und erhöhst deine körperliche Belastbarkeit. Regelmäßiges Training wirkt sich daher positiv auf die allgemeine Gesundheit aus – solange du es nicht übertreibst.
• Mentale Stärke aufbauen
  Ein Marathon fordert dich nicht nur körperlich, sondern auch mental. Besonders auf den letzten Kilometern, wenn die Erschöpfung einsetzt, musst du deinen inneren Schweinehund überwinden. Diese Fähigkeit, sich auch unter Druck und in schwierigen Momenten zu motivieren und durchzusetzen, stärkt deine mentale Belastbarkeit und lässt sich auf viele Lebensbereiche übertragen.
• Selbstvertrauen stärken
  Die erfolgreiche Teilnahme an einem Marathon ist ein riesiges Erfolgserlebnis. Man setzt sich ein großes, ehrgeiziges Ziel und arbeitet monatelang darauf hin. Wenn du dann endlich die Ziellinie überquerst, ist das ein Moment des Stolzes, der dein Selbstvertrauen enorm stärkt. Dieses Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten kann sich auch auf andere Lebensbereiche übertragen – im Beruf, in Beziehungen oder in schwierigen Lebenssituationen.
• Gemeinschaftserlebnis
  Viele Läufer:innen schließen sich Laufgruppen an oder trainieren mit Partner:innen. Das gemeinsame Ziel, einen Marathon zu laufen, verbindet und schafft ein Gefühl von Zusammengehörigkeit. So können neue Freundschaften entstehen und die gegenseitige Unterstützung kann besonders in schwierigen Phasen des Trainings wertvoll sein.
• Stress abbauen
  Laufen eignet sich hervorragend zum Stressabbau. Regelmäßiges Training für einen Marathon hilft, den Kopf frei zu bekommen und den Alltag hinter sich zu lassen. Beim Laufen werden Endorphine ausgeschüttet, die die Stimmung heben und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Feste Trainingspläne helfen zudem, in stressigen Zeiten einen Ausgleich zu finden.
• Für den guten Zweck laufen
  Viele Marathonläufe sind mit Spendenaktionen für wohltätige Zwecke verbunden. Du kannst deinen Marathon also auch nutzen, um anderen zu helfen. Das Wissen, dass du für einen guten Zweck läufst, gibt deinem Training und deinem Wettkampf einen zusätzlichen Sinn und Motivation.
• Die Veranstaltung
  Ein Marathon ist nicht nur ein Lauf – es ist ein großes Event. Zehntausende Läufer:innen und Zuschauer:innen machen den Tag zu einem besonderen Erlebnis. Egal ob du in deiner Heimatstadt läufst oder extra für den Marathon anreist, die Stimmung an der Strecke ist einzigartig und trägt dich durch die härtesten Kilometer.

„In Hamburg bin ich 2019 meinen ersten Marathon gelaufen – ein Erlebnis, das für immer unvergesslich bleibt. Die Stadt selbst und die Marathonstrecke haben etwas Besonderes. Trotz der Größe der Veranstaltung schafft Hamburg eine familiäre Atmosphäre, die ich bei anderen Marathons so nicht erlebt habe.“

Jörgs Lieblingsstrecke: „Das Abbiegen auf die Elbchaussee ist jedes Mal ein magischer Moment. Plötzlich öffnet sich die Strecke und man hat das Tor zur großen, weiten Welt vor sich. Und dann der Eppendorfer Baum – die Stimmung dort ist Gänsehaut pur.“

„Die Stimmung auf der Strecke ist einfach einmalig, und die flache Strecke macht Hamburg zu einem schnellen Kurs. 2023 war ich schon dabei, und ich freue mich, in meiner Lieblingsstadt ein zweites Mal an den Start zu gehen.“

Biancas Highlight: „Für mich sind die Landungsbrücken und der Zieleinlauf die besten Abschnitte. Die Zuschauer:innen dort sind unglaublich laut, voller Energie und guter Laune – das trägt dich wirklich ins Ziel.“

„Hamburg ist für mich etwas ganz Besonderes. Die Strecke ist wunderschön, und wer will, kann hier eine Bestzeit laufen. Die Stimmung ist jedes Mal überwältigend. Für mich war der Hamburg Marathon nicht nur mein erster, sondern auch mein schnellster Marathon. Es fühlt sich an, als würde man nach Hause kommen. Klar, das Wetter ist jedes Jahr eine kleine Lotterie, aber wer spielt nicht gerne Lotto?“

Mareikes Highlight: „Die Landungsbrücken! Der Abschnitt ist voller Zuschauende, die einfach feiern. Es wird zwar enger, aber es herrscht eine unglaubliche Partystimmung.“

„Hamburg ist einfach mein Lieblingsmarathon. Die kurze Anreise, die tolle Organisation, die wunderschöne Strecke und das sensationelle Publikum machen diesen Lauf jedes Jahr aufs Neue besonders.“

Peters Highlight: „Der Zielkanal – wenn du dort ankommst, weißt du: Es ist geschafft! Das ist ein unbeschreibliches Gefühl.“

„Für mich bleibt Hamburg der beste Marathon der Welt. Es ist einfach schön, durch die eigene Heimatstadt zu laufen. Man kennt jede Ecke, fühlt sich wohl und sieht so viele bekannte Gesichter am Rand. Und die Strecke ist wirklich traumhaft – ich konnte hier jedes Mal meine Bestzeit verbessern. 2025 möchte ich einfach nur den Lauf und die Stimmung genießen, ohne Druck.“

Kirstens Favorit: „Der Eppendorfer Baum – bei keinem anderen Marathon bekommt man bei Kilometer 36 so viel Motivation. Da hat der Mann mit dem Hammer keine Chance!“

Möchtest du mehr über unsere Lauflotsen erfahren? Weitere Informationen zu den Haspa Marathon Lauflotsen findest du hier.